Эмоциональный интеллект (ЭИ) - это способность понимать, управлять и выражать свои эмоции, а также понимать и взаимодействовать с эмоциями других людей. Он играет важную роль в нашей жизни, влияя на наше благополучие и успех во многих сферах.